同时吃了柿子和鱼怎么办？

你好，柿子中富含鞣酸，与鱼肉同时吃的话，会与鱼肉中的蛋白质、钙质发生化学反应，形成不易消化的结合物，导致腹胀、腹痛。

建议注意观察，若无异常，无需特殊处理；下次尽量注意不同吃；但柿子富含果胶，一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

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