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寒湿体质用什么方法调理?请介绍一些实用的办法,最好是自己的调理经验，谢谢!

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提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可用中医温经通脉，活血化瘀，通经活络方法治疗如果煮粥的话，薏仁红豆粥祛湿效果好，还美容养颜。这种体质的人寒性的食物要少吃，比如夏天西瓜就不能多吃，冷饮更不行了。

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