我是不是有精神病啊？

您好，精神病的话这个我想可能是你的胆子太小了，如果你在很小的时候就看了有关车祸的纪录片，那么你一定不会这样的。联想到亲人我也有过，那是你太爱你的亲人了，为他们把最坏的情况都想到了。

你最好到当地的三甲医院精神科进行检查和咨询，确诊后进行药物治疗和心理治疗，平时保持乐观的情绪，避免受到不良环境的刺激，合理按排工作和学习。

避免饮浓茶和咖啡，白酒。适当运动使大脑得到充分的休息，多吃新鲜蔬菜和水果，以清淡饮食易消化为主，生活有规律，坚持锻炼，通过条件反射形成动力定型，有利于恢复大脑皮质的正常生理功能，祝你早日康复。