体内寒气重怎么办才能治好？

您好;您的情况应该是阳虚体质。由于阳气不足，导致的阳气不能供养全身而引起的手脚冰冷，适当调理一般就会好的。指导意见你可以用这些方法来治疗，早晨可以用红糖和生姜煮水喝，有很好的助阳功效。

要注意增加锻炼。晚上可以用红花，当归，姜加肉桂来泡脚。也可以用肉桂和桂枝来泡水喝。要合理的饮食，要低盐低脂饮食。

多吃，大枣，核桃，羊肉，阿胶等。祝你健康。