我刚出月子几天我干重活胳膊疼怎么办

问题分析：你好，根据描述的情况来看一方面可能是产后体虚的表现，多与长时间没有活动，突然做些重活的话，会引起胳膊肌肉酸痛的可能。

另外也与劳累引起可能，意见建议：刚刚出月子，避免干重活，避免劳累，适当休息，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果，日常适当锻炼，增强体质，适当给酸痛部位涂擦些云南白药气雾剂进行按摩推拿。