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干柠檬泡水的功效是什么啊?

干柠檬泡水的功效是什么啊?每天用干柠檬片泡水喝有什么好处?干的柠檬片还有营养或者美白的作用吗?天天喝会有坏处吗?
提问时间:2020-03-06
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    润肤和美容,柠檬茶特别有镇定的作用。柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B

    1、维生素B

    2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

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