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消化不良不爱吃饭怎么办

我的消化非常的不好,就是觉得自己的胃里有东西。今天吃饭的时候没食欲,又不想吃饭。不是饭菜不好,确实是自己不想吃。我现在想知道消化不良,不爱吃饭,应该怎么办?
提问时间:2020-02-24
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    消化不良是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状。保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

    避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因等。

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