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饿肚子减肥可行吗

我一直想要减肥，变得更加苗条显瘦一些，这样很多好看的衣服什么的都可以穿了。饿肚子减肥可行吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

是不可以起到减肥的作用的，减肥其实是一个综合的因素，也是一个长期的因素，那么减肥，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，如果对这些并不是很在意的话那么也是一些较好的选择，我们以纤维较高的食物作为主食，那么就不容易产生饥饿感了。

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