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问患者提问

运动后吃饭会越来越胖吗

我想每天早上运动45分钟，半个小时后再吃早饭，请问可以减肥吗，有人说运动后吃饭吸收的好，反而会长胖:需要医生帮助提供远程诊断：请问是真的吗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这运动方式是可以的。建议运动后一小时在吃早晚更为合适。指导意见运动后吃饭不会长胖，请不要担心。坚持运动，对身体是很好的。
祝你生活愉快！

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