饭后三个小时就有饿的感觉了这是为什么

这是非常正常的，进食后再三四个小时会感到饿是因为之前吃的东西都被消化完了，没有什么消化的就会感到饿，但是身体能量代谢还是在进行的，吃完饭以后三个小时，突然间有饿的感觉这个现象出现，这属于是正常的表现说明消化能力比较好。

三个小时以后，基本上食物已经代谢完了。胃部已经基本上排空，就会出现感觉饿的症状。如果没有出现其他的不舒服的感觉，这是没有问题的。

平时的时候可以适量的加强点营养。多补充维生素。