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心脑血管吃什么食物好？

爸爸有心脑血管的疾病，请问心脑血管吃什么食物好？

提问时间：2020-10-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

对心脑血管好的食物有黑芝麻，里面含有不饱和的脂肪酸和卵磷脂，能够维持血管的弹性。芹菜，芹菜里含有芹菜碱，是具有保护心血管功能的，然后就是玉米，玉米中含有不饱和的脂肪酸，是良好的胆固醇的吸收剂，木耳能够刺激胃肠道的蠕动，也可以加速胆固醇的排出。

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