你好,建议你平时要养成规律的生活习惯,要有健康的饮食习惯。什么东西都要吃一些,不要偏食,挑食。多吃水果、蔬菜。另外平时要把自己的生活安排充实,有时间的时候要多读些有益的书籍。
多做些自己喜欢的事情。你可以适当服用消疲灵颗粒(奥星)益气活血,养血安神,消除疲荤,恢复体力。用于过度疲劳引起的心悸气短,四肢酸痛,全身无力,精神疲惫,烦躁失眠,食欲不振和病后体质虚弱。
用法用量:开水冲服,一次10~20g,一日1~3次,6天为一疗程。
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