您的情况考虑是心火、胃火问题的表现，目前的情况考虑是病情加重了的表现。发病可能与情绪、疲劳、熬夜、饮食有关。可以请中医大夫看看，选择中药如天王补心丹、清胃散等加减治疗。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
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