问患者提问

怎么摆脱死亡的恐惧？

总是无法自制的想起死亡，一想到永远的“睡着了，就会非常的害怕。怎么办呢？第一次问题补充:(2007-11-19 21:12:57)我最近也上网看了许多文章，了解到了各种各样的观点。有的认为人害怕死亡是因为很多想做的事情还没有做，有的认为人害怕死亡是因为人死去了之后人生的价值就无法实现了。总是各种各样的观点非常的多。我现在还发现，很多的成年人，尤其是人到中年的人，他们对于死亡的恐惧就要淡得多，对于死亡就能够做到不去想。为什么我做不到？那么我就想问，是不是人实现了自己的理想，完成了自己的抱负，有了自己的

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！这位青少年朋友，你应该是个比较有抱负的小伙子吧，想着以后有比较多的事要做.应该是有什么生活应激事件让你总是无法自制的想起死亡，是吗？
这也与你的性格及认知观念有关，你可以找个咨询师咨询以下，改变1下你的认知，你就可以坦然的面对生活，面对那个你不想的字眼.期待你未来的成功。

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