严重痛经怎么缓解

痛经发作期间，应卧床休息，下腹置热水袋，注意保暖。可用艾条熏下腹并酌服阿托品（0.3毫克/次，3次/日）、解痛（1片/次，2～3次/日）等解痉止痛药，用消炎痛栓50毫克塞肛效果更佳。

平时应坚持锻练以增强体质，保持大便通畅，适当节制性生活以减轻盆腔充血。经前避免受凉，少进冷饮。常服中药宁坤丸、逍遥丸或四制香附丸有效。

补钙剂能缓解痛经。痛经宝颗粒也是一种可以治疗痛经的中成药。