我的颈肩长期疼，而且头晕，转向困难

您的症状考虑颈椎病的可能，头晕转头困难主要是突出的间盘压迫血管导致的一过性脑供血不足，颈肩疼痛是由于长时间伏案或固定姿势导致的肌肉的劳损。

建议进行针灸治疗，或牵引。平时多做颈部的反向运动，可游泳或放风筝等。不要久坐，适当进行体育锻炼。可口服颈复康胶囊，养血清脑颗粒等。