问患者提问

糖尿病多吃什么蔬菜好呢？

自从去年查出了糖尿病以后，我就很多东西都不敢吃了，这让我感觉生活都没有了乐趣，只能吃一些粗粮和水果，平时还得天天吃药，弄的身体很差。想得到怎样的帮助：糖尿病患者多吃什么蔬菜好呢？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，可以吃菠菜,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

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