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胸部赘肉如何减肥

我才刚刚20岁但是胸部肥肉就特别多。买衣服干什么都肉呼呼的不好看。所以想要减肥。试过了好多方法都没有效，所以想问怎样样可以减胸上的赘肉啊？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是非常需要坚持的。如果要减胸上的赘肉可以选择跑步，瑜伽，健康操等来减肥。加上合理的饮食和正确的心态。加上长久以往的坚持。
应该不久就会剪掉赘肉。

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