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如何快速瘦肚子

肚子上的肉一圈一圈的，穿上衣服也还是能看到，怎么快速减掉

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肚子脂肪多多是长期坐着导致的，建议不要长期坐着，尤其是饭后，可以在睡觉前做仰卧起坐，每组25个，做3组，或者转呼啦圈，长期坚持可以达到减肚子的作用。

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