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劳累过度老人肩膀疼怎么缓解

我一直都是特别劳累的，结果导致我的肩膀出现了酸痛的感觉，因劳累肩膀酸痛怎么快速缓解？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

劳累过度老人肩膀疼在日常的时候对肩膀部位进行按摩，热水袋进行热敷，按摩能够促进血液循环，减轻肿胀和疼痛的感觉，从此在生活中还需要注意加强保暖，避免受寒。
恢复期需要积极康复训练，防止肌肉萎缩。

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