问患者提问

如何除湿健脾

我最近经常出现大便稀释，腹胀等症状，听说去除湿健脾比较好，应该怎么做？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过艾灸健胃祛湿。艾灸是中医常用的一种保健方法，要注意饮食清淡少吃多餐，忌食辛冷。体内湿气重，脾胃虚弱，一般会有皮肤暗黄，舌苔发白，脸部油腻等症状，红豆薏米粥的去湿效果非常好，可以食用，还要多喝绿豆水，同时多吃，小米，红薯，山楂等。

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