身上寒气重怎样去寒呢

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。

可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多、贪凉等等有关。喝姜糖茶：干姜粉，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。

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