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怎样才能快速健康增肥

我去年生了一场大病以后，然后身子就一天一天地消瘦了下去，现在怎么吃也没胖起来。但是现在我太瘦了其实不是太好看，我希望我能长点肉，那怎么样可以健康还增肉呢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以适当的应用补锌的药物治疗，可以增加蛋白合成，促进饮食的情况。平时要适当的加强有氧运动，可以提高阳气，可以促进消化吸收。
需要适当的适当的补充营养物质。生活中也要注意锻炼身体。

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