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脚背痛好像是跳绳跳多了该怎么继续减

跳绳一个月最近开始脚背痛该怎么运动减肥怎么继续减轻体重快速的

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

目前出现的情况还是建议适度休息，如果想减肥的话，也可以进行每天两个小时的跑步或者是跳健美操等都有助于减肥成功！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。

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