小腿肌肉劳损能否骑自行车

问题分析：你好，小腿肌肉劳损可以骑自行车的，而且控制住适当运动量，对于肌肉劳损还是有益的。至于适当的运动量就是小腿有疼痛感觉是时休息，然后运动时以缓慢为主，掌握缓慢节奏，把持适当运动量，很多体育活动都可以参与的。

意见建议：建议每天活动不要频繁，以休养为主，最好同时结合治疗，治疗方法以针灸或者按摩为主，可以自己热敷，这样不仅缩短休养时间，恢复的也彻底。

至于休养多长时间，因人因病情程度而定，一般半个月左右。