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请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？

请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？要做几下才能达到目的？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这样子可以减肥的，主要是瘦腿部和腹部指导意见：建议您做一百来下就行，最重要的是坚持，时间长了肯定有效果，不建议做的太多，以免第二天全身酸痛，祝天天开心！

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