问患者提问

注意力不集中了吃什么食物好

最近几天孩子上课总是有小动作，注意力不集中，那么请问注意力不集中应该吃些什么呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

注意力不集中应该多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物。

相关问题