你好,你这种情况多为气虚的原因。气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。
建议到医院中医科进行辨证,明确病因再治疗。凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,如牛肉、鸡肉、山药等等。
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