想知道什么食物吃了会导致回奶！

您好，哺乳期女性要饮食上要多注意。指导意见哺乳期宜多吃补血、富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如番茄、苹果、梨、香蕉，催奶的食物，比如黑芝麻、花生、丝瓜等也可适当多吃。

忌吃过于油腻的、辛辣刺激、性质寒凉食物，以及有回奶作用的食物。如生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉等。

祝您健康