问患者提问

夜里做怪梦睡不好怎么回事

我最近精神特别差，老是夜里做怪梦睡不好，想问一下夜里做怪梦睡不好怎么回事？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夜里做怪梦睡不好考虑是神经方面引起的，可以在医生指导下吃一些助眠药物进行调理，但还是要通过自身的调理进行改善，要注意食物方面应以清淡为主，睡觉前不要暴饮暴食，平时也要注意多锻炼身体。

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