吃坏肚子后上吐下泻可以服用止泻药，例如蒙脱石散，多饮水，补充丢失的体液。若症状严重应该暂禁食，及时到当地三甲医院消化科就诊，根据粪便常规检查及呕吐物检查选择合适的药物治疗。
注意保暖，防止腹部受凉。
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