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患者提问

怎么能长高并让腿变长?

怎么能长高并让腿变长?我今年17岁,还有半年多即将高考步入大学生活了,可我现在身高并不是特别的理想我想在进入大学生活之前在长高一些,让我的腿边长一些,怎么办?
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    与成人比较,孩子是处在不断成长发育的特别时期,其中婴儿期和青春期的成长速度最快。你今年17岁,女孩,骨骺线一般处于即将闭合或者已经闭合的状态了骨骺线彻底闭合,骨骼中止成长,就没有长高机会了!因此,建议你可以先去医院检查一下自己的骨骺线是否已经完全闭合!如果没有闭合可以保证每日充足睡眠,长高的主要时间是晚11点到2点之间,不要因为身高而自卑保持心态良好。

    此外,还需要合理的饮食,以及每日适量的运动!

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