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抑郁症是由心情引起的吗?

我患有抑郁症三个月了,经常感觉心情莫名的低落,也害怕与人说话,甚至觉得思维迟缓,不喜欢阳光充足的地方,喜欢暗暗地独自呆在一个角落,不知道这是不是跟我平时的心情处于失落有一定的关系。 想得到怎样的帮助:抑郁症是由心情引起的吗?
提问时间:2020-11-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好!你的病情跟你的心情并不是完全无关,建议你早日进行治疗。建议你尝试不同的运动形式可以帮助你减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。

    从总体功能上来讲,运动疗法安全、有效而且简单易行,当然也需要去医院进行药物治疗。

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