请问医生我这是强迫行为吗？

病情分析：您有些焦虑，不知道您因为什么原因在服药抗抑郁的药物，抑郁也好，强迫也罢，核心都是焦虑情绪，所以，只要降低焦虑，就会轻松的生活。

指导意见：建议学会让自己轻松的方法。学会积极评价自己，发现自己身体上、情绪上变得更好的地方，人的想法是随着情绪走的，当轻松愉悦的时候，想的就是积极方法的事情，可以收集让自己轻松的方法“和朋友聊天，参加体育运动，听听轻音乐，经常将自己的肌肉绷紧放松，配合深呼吸，都可以让自己放松下来，尝试一下，祝好！