女人缺铁性贫血吃什么好？

贫血是一种较为常见的综合征，现代社会里，父母对孩子的娇宠，溺爱很容易造成小儿偏食，养成儿童爱吃零食，不正常进餐的坏习惯，造成营养素中铁的缺乏，儿童不能正常生长发育，或者由于某些寄生虫病，如钩虫病等也可使儿童患贫血;首先看严重程度，如果是轻微的，建议食疗，菠菜和猪肝一起煮是最佳的补铁补血的一道菜，可炒可做汤，当然别忘了菠菜要先用水烫下，还有鸡肝和鸭肝鹅肝，比较细腻，另外还有红豆粥啊，大枣粥啊，多吃吃。