病情分析：根据你的年龄考虑是颈椎生理弧度反弓，项韧带钙化，椎间盘失水变性所致的。这种情况一般见于是长期的低头伏案工作所致。
意见建议：建议你平时需要注意休息和颈部保暖，不可长时间的低头伏案工作学习。疼痛较明显的可以适度的口服抗炎镇痛的药物治疗。
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