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我对象因为之前出轨，不能原谅自

我对象因为之前出轨，不能原谅自己，现在睡不着觉，吃不下饭，最近总是很伤感，控制不住自己的思想，有极端想法，对生活和兴趣都没有了乐趣，要怎么办，两年前也有过抑郁症，后来吃药他就没在提过，我以为好了

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你说的情况考虑是心理方面障碍，建议你可以给于调整心态的。建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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