湖北腰椎间盘突出治疗最好的医院在哪里

腰椎间盘突出患者首先应该尽量避免吃一些生冷之类的食物。当出现腰背部疼痛厉害时，可先到药店购买消炎类贴膏来缓解疼痛。

同时应积极配合治疗，可到正规按摸医院进行推拿或是针炙理疗。平时生活中要多睡硬板床，来减轻椎间盘的承受压力。保存好的生活习惯，不要着凉。

多注意保暖。平时也可配合做些简单的瑜伽动作。