对于胎宝宝来说,叶酸其实就是比较重要的一种营养物质,孕妈妈们只有身体补充足够的叶酸,才能使胎宝宝的神经管不会出现缺陷,其实很多食物中就有非常丰富的叶酸,比方说菠菜,生菜,小白菜;
水果中有,香蕉,草莓,橙子等等,孕妈妈们要每天食用这些食物来给身体补充足够的叶酸。
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