病情分析:这个情况需要考虑久坐的因素影响,建议你平时要多进行运动时,避免久坐,也可以进行局部按摩和热敷,促进消散。
指导意见:这样的话不需要特殊治疗的可以每天快步走的还有慢跑的然后可以注意饮食清淡的每天按摩和热敷会比较好的
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