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天天摇呼啦圈能减肚子吗?

昨天我在上网的时候,突然弹出一个窗口,说是有一个胖子一个月时间,通过摇呼啦圈减掉三十斤。我想我肚子上的肉可以通过摇呼啦圈减掉吗?请问,天天摇呼啦圈能减肚子吗?
提问时间:2020-01-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,首先需要告诉你的是,如果你天天摇呼啦圈的话,那是肯定能够减掉你肚子上面的肥肉的。但是在摇呼啦圈之前,你还需要注意,每天摇呼啦圈一般最少是需要花半个小时的时间的,如果每天花的时间过短的话,那一般是没有什么效果的。

    除此之外,你在摇呼啦圈的时候还要注意,尽量不要太快,当然速度太慢的话,减肚子的效果就会不怎么好了。还有一点就是,你要想通过摇呼啦圈减掉肚子上的肥肉的话,一般是不能操之过急的。

    因为摇呼啦圈减肚子是需要一定的时间的,并不是立马就能见到效果的,希望你坚持。

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