站久了腰痛是什么原因

站久了出现腰痛是由于腰肌劳损引起的，平时尽量避免长期保持同一种姿势，避免太久的站立。如果患有腰肌劳损没有引起重视及时治疗，很有可能就会导致腰椎间盘突出。

平时可以多做一些户外的体育运动锻炼，加强腰部的肌肉。在腰痛期间尽量睡硬板床，可以通过牵引，理疗，红外线，推拿的方法来治疗。

每站一个小时左右最好休息10分钟，可以缓解腰肌劳损。