贫血可以吃羊肉。贫血可以吃羊肉，羊肉性热、味甘，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。饮食上营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。
忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
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