您好，很高兴为你解答问题。上火建议您先吃点牛黄解毒片它可清热解毒。用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。
在平时应注意饮食，避免辛辣刺激的食物宜以清淡的食物为主，多喝水，必要时可就医，希望能帮到您，祝早日康复！
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