睡觉时脸红,红得难受

这在中医上是肺火。食疗有：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤、降火滋补喝牛蒡排骨汤。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

胃火、肝火、肺火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们在干燥冬日里最好的灭火剂。