病情分析：您好，根据描述，是由于手淫过频，导致龟头比较敏感或者肾虚，引起的房事时间较短，治疗上主要是补肾固精为主。
意见建议：建议，作息规律，不要熬夜，适当锻炼，可以用枸杞，大枣，西洋参等泡水代茶饮，吃点中成药，如，金锁固精丸。
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