肾阳虚！手脚发凉！阴茎举而不坚

你好，出现肾阳虚证多由于性生活过频或其他的病理因素引起的，肾阳不足所以出现畏寒肢冷，阴茎硬度不够或阳痿早泄的现象。

平时要注意性生活的频率不宜过高，可以口服右归丸来调理，也可以选择食疗，如喝些补肾壮阳药酒，多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。

祝早日康复！