食物中含有无机盐，人体缺乏什么，会有贫血症

问题分析：你好，根据你的病情分析 通常体内不能合成大多数的无机盐类及微量元素，而随着人体的新陈代谢，每天又有一定数量的无机盐与微量元素通过尿液、粪便、汗液、唾液等多种途径被排出体外。

因此，就必须通过膳食予以补充。意见建议：无机盐类在食物中分布很广，对于正常生理情况下的成人来说，一般从食物中获得的量能与机体排出量保持相对平衡，但处于青春期的青少年则往往吸收量增加。

在青春期容易缺乏的无机盐和微量元素有钙、碘、铁、锌等。