问题分析：你好，考虑可能是由于软组织损伤引起的肿痛的情况，干活之后又肿，考虑可能是由于软组织损伤没有修复好的原因。
意见建议：建议注意休息，不要剧烈运动，可以继续口服舒筋活血消炎止痛的药物进行治疗。
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