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每天吃红枣会发胖吗

提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议:吃多了会的,干的红枣能量很高的,而且又很好吃,我也好喜欢吃的!胖不胖主要还是看你吃多少了,如果你吃了红枣其他食物是吃的少了那也不会胖的;

    如果你其他的食物照常吃,再额外吃红枣,短时间也无所谓了,经常的话,就算你每一次吃100克,那就是300卡的热量,你多吃3500卡的热量就会多长一斤肉。

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